Japoński detoks wodą

Woda jest kolebką życia, dlatego za jej pomocą można przywrócić naturalną równowagę organizmu. Z takiego założenia wyszli Japończycy, którzy opracowali specjalną wodną terapię. Zdobyła ona w kraju kwitnącej wiśni olbrzymią popularność ze względu na swoją prostotę i skuteczność. Najwyższa więc pora przeszczepić ją na nasz słowiański grunt.

Woda jest głównym składnikiem naszego organizmu (60-70 proc.) i rzeczywiście dzięki niej możliwe są wszelkie procesy życiowe. Jest ona składnikiem każdej komórki i stanowi środowisko, w którym przebiegają wszystkie przemiany biochemiczne. Pełni również rolę rozpuszczalnika składników odżywczych oraz substancji biorącej udział w wydalaniu toksyn i odpadów z organizmu. Logicznym jest zatem wniosek, że prawidłowa jej podaż jest niezwykle ważna dla naszego zdrowia i kondycji.

Japoński detoks wodą bazuje na nasyceniu organizmu czystą wodą już od wczesnych godzin porannych. Po przebudzeniu i przepłukaniu jamy ustnej wypijamy 650 ml czystej wody. Oczywiście nie duszkiem, tylko porcjami. Nie należy się przy tym spieszyć, ale i też przeciągać tej czynności w czasie. Po wypiciu, przez następne 45 minut, powstrzymujemy się od jedzenia i picia. Można wówczas odbyć poranną toaletę wraz z umyciem zębów. W ciągu dnia należy spożywać 3-4 posiłki pomiędzy którymi niczego nie podjadamy. Nie pijemy także w trakcie ani dwie godziny po posiłku.

Jakich efektów możemy się spodziewać po takiej kuracji?

Przede wszystkim działanie takie przyspiesza wydalanie mas kałowych i oczyszcza jelito grube. Przedkłada się to na usprawnienie pracy tego narządu oraz powiązanego z nim układu odpornościowego. Przyspiesza również metabolizm dzięki czemu organizm pozbywa się niepotrzebnej tkanki tłuszczowej. Poranne drinki z czystej chłodnej lub letniej wody wspomagają procesy krwiotwórcze, a także optymalizują wydajność układu limfatycznego oraz zapewniają właściwy poziom płynów ustrojowych.

Zwolennicy wodnej kuracji zapewniają, że za jej pomocą można pozbyć się naprawdę poważnych schorzeń. Według nich już miesięczna kuracja pomoże złagodzić lub też rozprawić się z wczesną postacią cukrzycy. Regularnie przeprowadzana obniży także trwale podwyższone ciśnienie krwi. Spore ilości dostarczonej na czczo wody pozwolą także uniknąć uciążliwych zaparć oraz problemów trawiennych i to już podobno po dziesięciu dniach sumiennej terapii.

Lista dolegliwości, które łagodzi japoński detoks wodą jest spora. Można nią wspomóc walkę z takimi dolegliwościami jak: choroby sercowo-naczyniowe, uporczywe bóle głowy, zapalenia błony śluzowej żołądka, biegunki, choroby oczu, stany zapalne mięśni i stawów, czy też zaburzenia miesiączkowania. Niektórzy nawet wysuwają śmiałą tezę, że oczyszczające działanie wody działa prewencyjnie w przypadku chorób nowotworowych.

Chociaż kuracja ta nie niesie ze sobą ryzyka skutków ubocznych innych niż częste wizyty w toalecie, to na własną rękę nie należy modyfikować dawki przyjmowanej wody. Pamiętajmy, że musi ona zostać przefiltrowana przez nerki, a przesadne jej ilości niepotrzebnie obciążą te narządy.